Information

Nu kunde vi inte hålla oss längre. Vi bara måste arrangera en swimrun i denna fantastiska miljö.


Detta naturreservat och natura 2000 område erbjuder en fantastisk arena för swimrun med varierande och storslagen terräng.

Den som antar utmaningen kommer få uppleva både den fantastiska naturen men även olika utmaningar med bland annat taktiska val längs vägen. klarar du av att ge dig ut i det okända och testa dig mot naturen? Tillsammans med din lagkamrat hoppas vi kunna ge er en oförglömlig och annorlunda swimrunupplevelse.


Banan hålls hemlig och släpps först på tävlingsdagen. Vi erbjuder två banor men anger inte distanserna utan enbart beräknade snittider. Banorna kommer vara markerad men det kan finnas en fördel av att känna till området eller kunna följa enklare kartinstruktioner.


Vi arbetar helt ideelt och överskottet går till barndiabetesfonden. Därför får du själv bestämma vad du vill betala.

The small adventure och The big adventure


Start-PM

Örebro Swimrun 17 augusti 2019
(For English contact erik(at)orebroswimrun.se).
 
Tävlingsdag:
Lördagen den 17 augusti 2019.
 
Anmälan:
Sker via hemsidans anmälningsformulär.
Sista ordinarie anmälningsdag är den 1 augusti. Därefter sker efteranmälan i mån av plats (via mail till erik@orebroswimrun.se). Vid efteranmälan kan vi ha svårt att tillhandahålla samma service.
 
Kostnad:
Ordinarie kostnad är 800kr/lag för den The big adventure och 500kr/lag för the small adventure men eftersom allt överskott går till barndiabetesfonden så får du själv välja hur mycket du kan/vill betala.


Plats (start och mål):
Tävlingscentrum (TC) vid Örebro Skidstadion, Ånnaboda.

Starttid:
13:00
 
Detta ingår:
- Simmössa (nummerlapp)
- Tidtagning
- Vätske-, och energistationer
- Direkt vid målgång finns ett energibord uppdukat.
 
Obligatorisk utrustning:
Våtdräkt, simmössa som tillhandahålls av arrangören
 
Registrering på startdagen:
Utdelning kommer ske innan start (i direkt anslutning till startområdet) ~11:00-13:10.
OBS: Obligatorisk tävlingsbriefing med viktig information klockan 11:30.
 
Banan:
Delsträckorna är hemliga till tävlingsdagens morgon. Presenteras bland annat på tävlingsbriefingen. Banan är teknisk och kuperad. Svåra eller otydliga passager kommer att stödsnitslas (orangea pilar och plastsnitsel).
 
Vätska- energidepå:
Under/efter loppet erbjuds MINST följande: vatten, sportdryck, saft, chokladboll, chips, russin, banan.
 
Omklädning/dusch:
Finns i anslutning till Ånnabodas konferensanläggning och målområdet.


Förvaring:
Varje deltagare ansvarar själv för sina saker. En del låsbara skåp finns i omklädningsrummen (tag då med hänglås).

Målgångar och tider:
Anslås löpande på anslagstavla i anslutning till målområdet och så snart som möjligt efter loppets slut på hemsidan och sociala medier.
 
Övrigt:
- Priser kommer att delas ut till de snabbaste lagen.
- Vi rekommenderar försäkringen Startklar, där avbeställningsskydd för motionslopp ingår.
- Tävlingen kräver inget medlemskap i någon idrottsförening, istället tävlar du under eget lagnamn. Lägsta ålder för att delta är 18 år (dispens kan ske). Regler och information om utrustning finns på swim-run.se hemsida (länk).
 
Så tar du dig till TC och start/målområdet:
Från Örebro: Kör mot Garphyttan och följ skyltning vidare mot Ånnaboda. Kör förbi Coop Konsum och sväng höger i t-korsningen. Följ skyltningen mot Ånnaboda (på toppen av berget). Vid nästa högersväng ligger en grusparkering till höger (camping till vänster). Du är framme!
 
Parkering:
Finns vid start/målområdet eller vid avfarten direkt till höger innan start/målområdet (kör tillbaka ungefär 300m längs vägen du färdades på). Parkering finns också på toppen av berget i direkt anslutning till Ånnabodas konferensanläggning.


Övrig service:
Komplett konferensanläggning med boende, mat och övriga bekvämligheter.
(https://www.nordiccamping.se/vara-anlaggningar/nordic-camping-annaboda/)
 
Säkerhet:
Sjukvårdsutbildad personal finns på plats. Vid vätskestationerna finns enklare sjukvårdsutrustning. Om någon skadar sig så är det varje enskild deltagares skyldighet att hjälpa den skadade till närmsta vätskekontroll. Varje deltagare ställer upp på egen risk. Se över din privata olycksfallsförsäkring. Arrangören tar för givet att du som ställer dig på startlinjen är fysiskt förberedd för den ansträngning som loppet innebär, samt att du är fullt frisk.
 
Regler:
Varje deltagare ställer upp på egen risk. Se över din privata olycksfallsförsäkring. Det är absolut förbjudet att skräpa ner längs banan.
 
Arrangör:
Den ideella föreningen Nature Running.
 
 
Upplysningar och information:
erik@orebroswimrun.se
 
Vid frågor:
070-1712927 (Erik)
 
Varmt välkommen!

Prova på


Vi vill inte krångla till det. Kom som du är med den utrustning som du har och prova på.


Starttid: 10:00.

(Information om banan för den som vill 09:30).


När: Lördagen den 17 augusti


Var: (Samma som The small- och The big adventure)


Banan: Totalt ungefär 3 km löpning 500 meter simning.


Kostnad: Du väljer själv vad du vill betala (alla pengar går till barndiabetesfonden).

Valfritt belopp swishas till 070-2417158 (Erik), alternativt banköverföring (Nordea) till föreningen Nature Running

PG: 54 94 79-4 (märk inbetalning med namn och Prova-på).


Anmälan: Sker via hemsidan.


Vad ingår?

Snitslad bana

Vätska och energi efter målgång

Ingen tidtagning.



Våra andra lopp



Den ideella förening Nature Running arrangerar fler lopp till insamlingen.

Kontakta oss


Telefonnummer: 0701712927 (Erik)

Email: erik(@)orebroswimrun.se

Viktiga tider


Starttid: 13:00

Tävlingsbriefing: 11:30

(Prova på 10:00)


Följ oss

Copyright 2019 © All Rights Reserved